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モニターMONITOR

公認会計士 M様(30代)

2ヶ月スタンダードの効果!

ウエスト-5.5cm

体重-4.2kg体脂肪率-5.9%

BeforeAfter
お客様の声星星星星星

日頃の運動不足&たるんだ生活を変えたく、入会を決意。 結果は、初回設定した水準をほぼ達成!

特に体脂肪率と内臓脂肪率が劇的に良くなったことに感動しました。

先生方が、自分の身体レベルを時間軸ごとにしっかり理解し、トレーニング内容を組んでくれました。また、食事も丁寧に管理してもらい、自らの意識改革にも繋がりました!

そして何より、知識と経験が豊富なMaiko先生をはじめ、トレーナーの先生方が本当に明るく元気で、そして可愛かったです!

Mizuki先生は一見クールビューティーですが、とても優しくサポートしてくれて、教え方が非常に丁寧でした。

Ayumi先生は小柄で可愛いのに、しっかりハードな指導でキツかったですが、親しみやすく楽しかったです!

正直、毎回通うのが楽しくて仕方なかったです!これからの健康な体型・体調を意識付けさせてもらえる良い機会になりました。

VITAスタッフの皆さん、本当にありがとうございました!

一部上場企業 代表取締役 O 様 (50代)

2ヶ月スタンダードの効果!

ウエスト-6.1cm

体重-5.5kg体脂肪率-6.8%

BeforeAfter2
お客様の声星星星星星

1通うほどに「気づき」と「発見」!パーソナルジムVITAの魔法。

学生の頃に起業、社会経験をした後に2013年に現在の母体となるIT企業を新たに創業し、振り返ってみると、慌ただしくも充実した毎日を30年近く過ごしていました。

そんな中、日々のストレスやプレッシャーに打ち勝つため、何よりも仕事を継続させていく体力づくりのために、大手ジムやボクシングジムに定期的に通っていました。

同時に役職上ですが、夜のお付き合いも多く・・個人的にも、楽しいお酒を嗜みます。

日中は仕事に忙殺され、夜はお酒でストレスを発散、ジムで体力向上という日常が続いていた中でのコロナ禍です。さらに自粛期間中に、先日の人間ドックの数値を眺めて決意しました。空腹時血糖値や尿酸値、γ-GTPの数値から、これは糖尿病や肝機能不全に至る手前。これまで以上に運動せねば、と。

そこで近所にあるパーソナルジムをWEB検索してみました。すでにジム通いはしていましたが、今までと少し思考を変え、いっそうモチベーションを高めるため、女性トレーナーのジム「VITA」に入会しました。

通い始めてわかったことですが、大手ジムでは毎回ほぼ同じルーティンでしたが、VITAは毎回同じではなく、その時の身体の状態にあわせて、変化をつけてくれます。

また、初めに食事に関する基本的な知識を教えてもらうので、今まで1日1食だけの食事がいかに身体によくなかったのか、また健康な身体を維持する上で過剰な油分、必要な水分量も意識することが出来ました。

もちろん現在ではVITAだけに通っており、現在数クールほど通っています。(AFTERの写真は、2ヶ月スタンダードコース終了直後の写真となります)

印象深いことは通い始めて4ヶ月で、健康診断での数値が劇的に改善、病院の先生からは、どんな魔法を使ったの?としつこく尋ねられるほどです。

タクシーの乗車中や初めての訪問先では「しなやかな美しいフォルム、鍛えていますねー、羨ましい」って声をかけられるまでになりました。

健康な身体で、心身ともに強く。ジムは単なる体力強化の手段でしたが、VITAでは心身ともに健全な状態になるためのサポートをしてくれます。

もっと、VITAの本当にすごいところを皆さん一人ひとりに熱く語りたいくらいです!

会社経営     Y 様 (50代)

2ヶ月スタンダードの効果!

ウエスト-11cm

体重-5.7kg体脂肪率-4.8%

BeforeAfter3
お客様の声星星星星星

港区在住、50 代で始めた、はじめてのジム。同世代の方にこそ、知ってほしい事実です。

 

30 代までは自分なりの仕事へのやりがいと個人の楽しみを意識して走り続けてきましたが、 会社経営に責任を持つ立場になった時から個人から公人、自分の身体や健康は自分だけの 責任ではなくなったなと思います。 

今年の夏はコロナ禍もあり、自宅で過ごす時間も増えて、食事も宅配ばかりになり・・・そ んな時に健康診断で変わらず微増を続ける自分の体重を改めて知り、また血液検査の数値をみて、これからの時間の使い方と健康維持の必要性を考えさせられました。

そこで前々か ら興味があったジム通いを一度試してみようかと思い、早速 WEBで近所を探し、数カ所のジム体験を通して、最終的にMaiko さんの明るいお人柄と、会員の方も同世代が多い VITA に通うことに決めました。 パーソナルジムの良い点は、密にならないことも重要ですが、やっぱりマンツーマンである ことが最大の特⻑です。

熱しやすく冷めやすい私の性格にあわせて、目標設定と苦しい時も メンタル面で優しく引き上げてくれる無理のない細かいトレーニングで、とくに食事制限 もなく、1 ヶ月でみるみる体重は 5kg 減って身体が変化しました。 

最初にひどい肩こりが減り、シャツを着ると実感する首回りも、ベルト穴も確実にひとつと 減って・・週1・2、1 時間だけのトレーニングは本当に効率が高いと思いました。 

ジム通いの友人は少しマッチョですが、首回りや二の腕だけが太くなりバランスに悩んで いたので、やはり優れたトレーナーからの細かい指導と方法がないと、局部の筋肉だけを鍛 えてしまい、上半身と下半身のバランスが崩れることも知りました。

今はお腹周りも凹んで 少しスリムな T シャツやセーターもスマートに、スーツもまるで 10 年前のように着こなす ことが出来ています。

パーソナルジムは決して安いとは言えないですが、期間中の費用対効果とその内容を考え ると、むしろ高くないと断言できますし、無駄な時間が少ない会社経営者の方々にこそ、ぜ ひ通っていただきたいジム「VITA」です。

効果と満足を実体験した私がお勧めします。 

会社員     M 様 (40代)

2ヶ月スタンダードの効果!

ウエスト-11.7cm

体重-9.5kg体脂肪率-6.8%

BeforeAfter4
お客様の声星星星星星

VITAメソッドは凄いです!

ただ単に痩せればよいという考え方ではなく、本当の食の楽しさ、美しい筋肉のつけ方、ひいては一生ものの健康のあり方を教えていただきました。

私はMaikoさんに指導していただきました。美しい体のまさに見本であり、全国高校新体操選手権大会優勝など華々しい実績を残しておられます。CMなどメディアにも出演しておられ「なんか凄い」と思いました。

やはり尊敬する方に直接指導してもらえば「やればできる!」と確信できます。とても親身で気軽にいろんなことをお話でき、毎回のトレーニング通いが楽しみとなりました。

食事法においては、どんなライフスタイルでも個々の事情を勘案したアドバイスや提案ができる凄さがあります。

野球でいえばどんな変化球でも打ち返すことができる技術がある、ということ。実際私のような自炊初心者でかつ昼は仕事でコンビニ弁当利用という場合でも、簡単に作れるメニューやコンビニでのチョイスの仕方を提案していただきました。

極端な食事制限もなく無理なく続けられました。しかもMaikoさんのアドバイスを元に新しいメニューも独自に開発して、食の楽しさを発見しました。

トレーニングにおいては、女性目線の健康的な体を目指し、私の現状の体力や体型に沿ったオーダーメイドのメニューで取り組みました。 ウエイトトレーニングなど一人ではなかなかできないものですが、Maikoさんの明るく楽しい励ましがあり、毎回負荷を上げて取り組めました。

88kgあった体重は、78kgまで落ちていますが、無理して落とした感が全くなく、リバウンドしない体作りができました! 職場の同僚からは「痩せたね!」「10年前の入社時と同じ位若返ったね!」と言われ嬉しい限りです。

これからもVITAメソッドを続け、健康的な体を基礎として仕事やプライベートをさらに充実させます!

本当にありがとうございました! 

自営業オーナー     S 様 (50代)

2ヶ月スタンダードの効果!

ウエスト-16.7cm

体重-13.4kg体脂肪率-7.4%

BeforeAfter5
お客様の声星星星星星

16回に渡るトレーニングを終えて感じたことは,トレーニングのクオリティ、穏やかな接客(トレーニング時はしっかり追い込んでくれます笑)、清潔さなど、とても満足のいくものでした。

入会の目的は、できる限り絞まったボディにということを伝え、メニューに組み込んでいただきました。結果は約13.4gダウン!

それ以上に、体脂肪は大幅に下がり筋肉量が増加したことには大変満足しております。

短期間で体幹も鍛えられて全体的に引き締まった感は自分なりに大変感動しました。

また、トレーナーさんは皆綺麗で実績のある方々で構成されているところも素晴らしいし、トレーニングには十分な器具が揃っており、トレーニング法は勿論、各種器具の使い方や鍛える部位に合った使用法も教わり大変ためになりました。

美貌を維持するには日々のトレーニングが必至であることも理解できました。

色々と有難うございました。