2ヶ月スタンダードの効果!
ウエスト -11cm
体重 -5.7kg
体脂肪率 -4.8%
BEFORE
AFTER
会社経営 Y 様 (50代)
【ご厚意により掲載させていただきました!】
港区在住、50 代で始めた、はじめてのジム。同世代の方にこそ、知ってほしい事実です。
30 代までは自分なりの仕事へのやりがいと個人の楽しみを意識して走り続けてきましたが、 会社経営に責任を持つ立場になった時から個人から公人、自分の身体や健康は自分だけの 責任ではなくなったなと思います。
今年の夏はコロナ禍もあり、自宅で過ごす時間も増えて、食事も宅配ばかりになり・・・そ んな時に健康診断で変わらず微増を続ける自分の体重を改めて知り、また血液検査の数値をみて、これからの時間の使い方と健康維持の必要性を考えさせられました。
そこで前々か ら興味があったジム通いを一度試してみようかと思い、早速 WEBで近所を探し、数カ所のジム体験を通して、最終的にMaiko さんの明るいお人柄と、会員の方も同世代が多い VITA に通うことに決めました。 パーソナルジムの良い点は、密にならないことも重要ですが、やっぱりマンツーマンである ことが最大の特⻑です。
熱しやすく冷めやすい私の性格にあわせて、目標設定と苦しい時も メンタル面で優しく引き上げてくれる無理のない細かいトレーニングで、とくに食事制限 もなく、1 ヶ月でみるみる体重は 5kg 減って身体が変化しました。
最初にひどい肩こりが減り、シャツを着ると実感する首回りも、ベルト穴も確実にひとつと 減って・・週1・2、1 時間だけのトレーニングは本当に効率が高いと思いました。
ジム通いの友人は少しマッチョですが、首回りや二の腕だけが太くなりバランスに悩んで いたので、やはり優れたトレーナーからの細かい指導と方法がないと、局部の筋肉だけを鍛 えてしまい、上半身と下半身のバランスが崩れることも知りました。
今はお腹周りも凹んで 少しスリムな T シャツやセーターもスマートに、スーツもまるで 10 年前のように着こなす ことが出来ています。
パーソナルジムは決して安いとは言えないですが、期間中の費用対効果とその内容を考え ると、むしろ高くないと断言できますし、無駄な時間が少ない会社経営者の方々にこそ、ぜ ひ通っていただきたいジム「VITA」です。
効果と満足を実体験した私がお勧めします。
2ヶ月スタンダードの効果!
ウエスト -11.7cm
体重 -9.4kg
体脂肪率 -6.8%
BEFORE
AFTER
会社員 M 様 (40代)
【ご厚意により掲載させていただきました!】
VITAメソッドは凄いです!
ただ単に痩せればよいという考え方ではなく、本当の食の楽しさ、美しい筋肉のつけ方、ひいては一生ものの健康のあり方を教えていただきました。
私はMaikoさんに指導していただきました。美しい体のまさに見本であり、全国高校新体操選手権大会優勝など華々しい実績を残しておられます。CMなどメディアにも出演しておられ「なんか凄い」と思いました。
やはり尊敬する方に直接指導してもらえば「やればできる!」と確信できます。とても親身で気軽にいろんなことをお話でき、毎回のトレーニング通いが楽しみとなりました。
食事法においては、どんなライフスタイルでも個々の事情を勘案したアドバイスや提案ができる凄さがあります。
野球でいえばどんな変化球でも打ち返すことができる技術がある、ということ。実際私のような自炊初心者でかつ昼は仕事でコンビニ弁当利用という場合でも、簡単に作れるメニューやコンビニでのチョイスの仕方を提案していただきました。
極端な食事制限もなく無理なく続けられました。しかもMaikoさんのアドバイスを元に新しいメニューも独自に開発して、食の楽しさを発見しました。
トレーニングにおいては、女性目線の健康的な体を目指し、私の現状の体力や体型に沿ったオーダーメイドのメニューで取り組みました。
ウエイトトレーニングなど一人ではなかなかできないものですが、Maikoさんの明るく楽しい励ましがあり、毎回負荷を上げて取り組めました。
88kgあった体重は、78kgまで落ちていますが、無理して落とした感が全くなく、リバウンドしない体作りができました!
職場の同僚からは「痩せたね!」「10年前の入社時と同じ位若返ったね!」と言われ嬉しい限りです。
これからもVITAメソッドを続け、健康的な体を基礎として仕事やプライベートをさらに充実させます!
本当にありがとうございました!
2ヶ月スタンダードの効果!
ウエスト -16.7cm
体重 -13.4kg
体脂肪率 -7.4%
BEFORE
AFTER
自営業オーナー S 様 (50代)
【ご厚意により掲載させていただきました!】
16回に渡るトレーニングを終えて感じたことは,トレーニングのクオリティ、穏やかな接客(トレーニング時はしっかり追い込んでくれます笑)、清潔さなど、とても満足のいくものでした。
入会の目的は、できる限り絞まったボディにということを伝え、メニューに組み込んでいただきました。結果は約13.4gダウン!
それ以上に、体脂肪は大幅に下がり筋肉量が増加したことには大変満足しております。
短期間で体幹も鍛えられて全体的に引き締まった感は自分なりに大変感動しました。
また、トレーナーさんは皆綺麗で実績のある方々で構成されているところも素晴らしいし、トレーニングには十分な器具が揃っており、トレーニング法は勿論、各種器具の使い方や鍛える部位に合った使用法も教わり大変ためになりました。
美貌を維持するには日々のトレーニングが必至であることも理解できました。
色々と有難うございました。
【ご厚意により掲載させていただきました!】
16回のスタンダードコースを受けました。
トレーニング開始時は73キロ。
私自身今までの体重と比べかなり太り気味でしたが、トレーニング終了後にはなんと65キロに。
トレーナーのMaikoさん、Mizukiさんは本当に親しみやすく、会話をしながら楽しくトレーニングができました。
毎回、通うのが楽しみでした。
また、ジム内は綺麗に清掃や換気等されており、無料貸出の衣類やタオルなども清潔感があり、安心してトレーニングができました。
そのおかげでカッコいい体にしていただき、好きな洒落もまた楽しめています。
有り難うございました。
最初のカウンセリングで伝えた、自分の鍛えたい部位をトレーニングの中でしっかり取り入れてくれたので、
目標だったカッコよくスーツを着こなせる体になれました。
ありがとうございました。
(42歳 男性 会社経営)
ホームページを見て、トレーナーさんに魅力を感じ日々の運動不足を解消するために入会しました。
皆さんの人柄が本当に素晴らしく元気をもらえるので、毎回楽しくトレーニングに通っています。
(65歳 男性 自営業)
© 2019 All rights reserved