パーソナルジムの効果は？痩せるためのトレーニングや通う期間・頻度をご紹介
パーソナルジムとは？ パーソナルジムとは、お客さま一人ひとりに専属のトレーナーがついてサポートしながら、理想の身体を目指すパーソナルトレーニングを行うジムのことです。 この記事では、パーソナルジムで行うトレーニング内容、 […]
パーソナルジムでダイエット！メリットや費用相場、効果的なトレーニングについて紹介
初めてダイエット目的でパーソナルジムに入会しようか悩んでいるけど、どのようなメリットや効果があるかいまいち分からない… 本当に痩せるのか…？という疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。 結論として、パーソナルジムに通う […]
【東京】姿勢を美しくできるパーソナルトレーニング
美背中メイクトレーナー でもあるVITA代表のMaikoが 女性のお客様の姿勢 に対する悩みを解決いたします この言葉にはっとする方も多いでしょう。 実はそれだけ背中のケアを怠っている方が多いのです。 日常生活の中で動か […]
パーソナルトレーニングで確実に効果を出すメソッドとは
パーソナルトレーニングで 確実に効果を出すために考え抜かれたメソッドとは VITA代表のMaikoです Treasury of Training Knowledgeへようこそ❗️ VITAでは […]
