美背中メイクトレーナー
でもあるVITA代表のMaikoが
女性のお客様の
姿勢
に対する悩みを解決いたします

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この言葉にはっとする方も多いでしょう。

実はそれだけ背中のケアを怠っている方が多いのです。

日常生活の中で動かす機会の少ない背中は、

脂肪がつきやすく老けた印象を作り出してしまいます。


しく見える背中とは、

適度に筋肉がついて引き締まり、すっと姿勢の良い背中です。


美しい姿勢になると歩き方も美しくなり、

自信に満ちたオーラのある印象を与えることができます。

美しい姿勢・背中になる為には、

肩甲骨の可動域を広げることがとても大切になります。


肩甲骨の可動域を広げることで、正しい姿勢を保ちやすくなり、

見た目からも背中に柔らかさが出て、

美しい背中に見えるようになります。


VITAでは、美背中メイクトレーナーのMaikoが考案した、

美姿勢・美背中を手に入れるための

筋力トレーニング、ストレッチ、

美しい姿勢を維持するための歩き方の指導を徹底して行います。

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肩甲骨の可動域を広げ、

柔軟性を高めてあげると背中周りのつまりが改善され、


姿勢が良くなるのはもちろんのこと、

肩甲骨の稼働域が広がった状態でトレーニングを行うと、


筋トレの効果が増し効率よく背中に筋肉が付くため、脂肪燃焼を促すなどダイエットにも効果があるのです。



肩甲骨の可動域を広げながら、正しい姿勢を整え、

しなやかな美姿勢・美背中になるための筋肉を作り上げていきましょう!