美背中メイクトレーナー
でもあるVITA代表のMaikoが
女性のお客様の姿勢
に対する悩みを解決いたします
この言葉にはっとする方も多いでしょう。
実はそれだけ背中のケア
日常生活の中で動かす機会の少ない
脂肪がつきやすく老けた印象を作り出してしまいます。
美
適度
美しい姿
自信に満ちたオーラのある印象を与えることが
美しい姿勢・背中になる為には、
肩甲骨の可動域を広げることがとても大切になりま
肩甲骨の可動域を広げることで、
見た目からも背中に柔らかさが出て、
VITAでは、美背中メイク
美姿勢・美背中を手に入れるための
筋力トレーニング、ストレッチ、
美しい姿勢を維持するため
肩甲骨の可動域を広げ、
柔軟性を高めてあげると背中周りのつまりが改善され、
姿勢が良くなるのはもちろんのこと、
肩甲骨の稼働域が広がった状態でトレーニングを行うと、
筋トレの効果が増し効率よく背中に筋肉が付くため、脂肪燃焼を促すなどダイエットにも効果があるのです。
肩甲骨の可動域を広げながら、正しい姿勢を整え、
しなやかな美姿勢・美背中になるための筋肉を作り上げていきましょう!
