六本木駅 ６番出口より徒歩２分
プライベートジム【VITA】代表 美背中メイクトレーナーのMaikoです。
日々の日常生活で、知らず知らずに強張り、酷使してしまっている身体のケアは出来ていますか？
スマートフォンやパソコン、家事や育児などでカラダの前面の筋肉は緊張状態になっていることが多いです。
ストレッチポールに寝て力を抜きゆっくり呼吸をすることで、緊張しやすい筋肉が自分の重さで自然と緩んでいきます。
筋肉を緩めてあげ、十分な空気を全身に取り入れることで血流の改善にもつながりますね(^^♪
VITAでは、お客様のその日の体調に合わせ、ストレッチポールも取り入れていきます。
ただ辛いトレーニングをするのではなく、カラダも心も満たされスッキリしてもらえるような時間をご提供いたします！！
体験トレーニングなどのお問い合わせはこちらまでお願い致します。